Μαξιλάρι Κοιλιακών Ab Mat Tunturi

Αυτό το Tunturi Ab Mat επιτρέπει μια καλή, ασφαλή και άνετη στάση όταν κάνετε διάφορες κοιλιακές ασκήσεις. Το κοιλιακό στρώμα υποστηρίζει το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια ασκήσεων όπωσ βαθιά καθίσματα και κοιλιακοί. Αυτό δημιουργεί μια βέλτιστη έκταση των κοιλιακών μυών όταν ξαπλώνετε. Όταν σηκώνεστε από τη ξαπλωτή στάση, οι μύες σας λειτουργούν. Το κοιλιακό στρώμα διασφαλίζει ότι η άσκηση των κοιλιακών μυών είναι μεγαλύτερη και πιο εντατική από ό, τι αν ξαπλώσατε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το κοιλιακό στρώμα για να στηρίξετε το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια ασκήσεων push-ups.